.
Kom hem för ett litet tag sen. Började 08:30 och slutade 12:15, kändes lite onödigt att åka ungefär 3 timmar fram och tillbaka, för typ 3 timmar (?). Menmen!
Skulle börja på min svältdiet idag, men tror ni jag klara det eller? Jag som äter hela tiden? NEJ det gick verkligen inte. Hade tänkt att jag skulle äta ett äpple per dag, men nej det blev lite Billys pizza, daim, brieost och kex. Men jag ska faktiskt försöka torsdag och fredag, det kan inte vara så svårt. JAG KAN KLARA DET! JAG SKA KLARA DET!
Nu ska jag fixa lite i rummet och sen bär det av till IKEA.
FAN VAD JAG SAKNAR MIN FÄRG!
svältdiet? ett äpple om dagen? hahahaha det dummaste du kan göra, vill du gå ner i vikt på riktigt (vilket du inte behöver!!!!!!!!) så ska du ju göra det hälsosamt! gi, iso, lchf, eller alternativt, byta ut daimen mot ett äpple, vitt bröd mot grövre, pasta mot fullkorn osv. Och börja träna igen. Oavset tom det är cheer igen eller om du Power walkar/joggar/gymmar/promenerar. Det spelar ingen roll, rör på dig och ät hälsosamt!! Ha en söt dag i veckan. Där du får äta vad du vill, alltså godis och så. På så sätt kommer du inte vilja ha det lika mycket, om du vet att du kan få det på Lördag, exempelvis. Eller så provar du min nya diet. 4-dagars dieten, från tidingen topp hälsa. Man går på strikt diet i 4 dagar sen får man äta "vad man vill" i 3 dagar (man väljer ju själv, men 3 pizzor per dag då är kanske inte det smartaste, men kanske en nån gång ibland) så fortsätter det så, 4 dagar diet+ 3 dagar fritt. Man kan gå ner 5-10 kg på 7 veckor, beroende på hur mycket man tränar etc. Om du vill ha råd eller hjälp med något mer så säg till :) MEN ETT ÄPPLE ÄR INTE OKEJ!! DU KOMMER SVIMMA!
